健康法>注目♪あなたも大興奮極限！西式健康法秘伝最新情報

いろいろある健康法の情報の中で今回は西式健康法を見ていきたい

と思います。西式健康法という言葉はよく耳にします。この健康法

は西　勝造先生が創始者のものです。基本理念の中に四大原則と六大

法則というものがあります。四大原則の中には、精神を中心に栄養

四肢、皮膚という四本の柱があります。栄養の説明として身体を形

作っている根源となる食を自然に近いものを少なくとる現代社会の

栄養バランスの崩れを克服するマイナスの栄養理論を使い、断食

療法等をおこなっています。四肢は西式健康法を活用して手足を

巡っている血流の流れる血管、血液を正常にたもつことを行います。

この方法によって、皮膚の毒を体外に排出する働きを高め体内を

清潔にすることによりいろいろな中毒、アレルギー等を予防します。

精神も西式健康法を活用することによって、精神を本来の状態へと

戻る手伝いをします。もう一つの六大法則とは、平床寝台、硬枕

利用、金魚運動、毛管運動、合掌合蹠運動、背腹運動を活用した

ものをいいます。他にもいろいろ知りたい方は、インターネット

または雑誌などにも掲載してありますので、そちらを参考にして

下さい。